諸富　 “ゆっつらぁーと倶楽部”　楽しい太極拳

　〇日差しは春ですが、冷たい風が吹いてます。練習会場（町公民館２階）から天山が綺麗に見えました。

　　
　

　☆今後の練習日程
　３月　　１８日、２５日(自主練習)

　☆練習内容
　◎重心移動
　　後足を送り込むと同時に前足に下りる。（踏み込む）
　　馬歩での重心移動：重心をかけたほうに腰が回る。
　◎頸力を意識する
　　　足の頸力を手に伝えることを意識すること。
　◎五臓元気功（中級功法）
　◎太極拳
　　起勢(チーシー)
　　　肩、肘、手首を緩めると同時に袴、膝、足首を一緒に緩め足裏に下りる。
　単鞭(ダンビエン)
　　手は腰が回るから返る。
　　　
　◎剣

　
　
　



追記
認知症サポーター養成講座
２７年３月　民生委員情報

認知症サポーター養成講座に参加しました！
　〇本人は
　認知症になったのではないか、という不安は健康な人の想像を絶するもので、誰よりも一番心配なのも、苦しいのも、悲しいのも本人です。

　〇どのように接する
　友人としてすべきことは、認知症の障害を補いながら、今までどおり友達のＡさんと付き合い続けることです。さりげなく、自然に、それが一番の援助です。

　〇症状は
　脳の細胞が壊れることによって直接起こる症状が記憶障害、見当識障害、理解・判断力の低下、実行機能の低下などの中核症状のため周囲で起こっている現実を正しく認識できなくなります。



２７年３月　民生委員情報

　　成　人　病　集　団　検　診　の　お　知　ら　せ
検診日程
4月　　２０日(月)　２１日(火)　２２日(水)　２３日(木)　２４日(金)
11月　　５日(木)　６日(金)　９日(月)　１０日(火)
諸富支所保健福祉課の窓口、または電話でお申し込みください。
電話　４７-４８９１　予約受付時間8：30～17：00　(土日・祝日を除く)

キャッシュカードと暗証番号をだまし取る詐欺に注意
内容
　「あなたの個人情報が漏れているので、キャッシュカードを交換する」、「今使っているカードと、書類へ暗証番号を記載して返送するように」

「無料点検」に応じたら…高額な排水管工事勧誘」
内容
　「無料で排水管の点検をする」、「工事が必要」、「水漏れしていて隣の家まで水が行っている。先に別の工事をしないと大変だ」、「特別に50万円にする」